如何高效利好用每一天的时间-励志故事

首页励志故事名人励志故事职场励志故事儿童励志故事高考励志故事古代励志故事残疾人励志故事明星励志故事幽默励志故事励志成长故事.mainPage{ margin:20px 0;}.mainPage ul{width: 680px;height: 32px;display:block; margin:0 auto;}.mainPage ul li{float: left; display: inline; height: 32px; line-height: 32px; padding: 0 10px;color:#000;font-size:15px; margin: 0 5px; border:1px solid #dedede; font-size:16px;}.mainPage ul li a{color:#000;font-size:16px; }.mainPage ul li.thisclass{background:#09f;border:1px solid ##218EC1;color:#fff; font-size:16px;}.mainPage ul li.thisclass a{color:#fff;}.mainPage ul li a:hover, a:focus {color: hsl(209, 93%, 48%);text-decoration: none;}(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({google_ad_client: "ca-pub-2816090790238934",enable_page_level_ads: true});当前位置: 故事大全励志故事成功的秘诀如何高效利好用每一天的时间?2019-01-21作者:故事大全 阅读:  成功的秘诀有哪些?今天励志频道带来如何高效利好用每一天的时间?。我们每个人都有一项巨大的财富,那就是时间。有的人随着时间的流逝,知识、才华越积越多;有的人随着时间的流逝,却还是碌碌无为。我们追根溯源,差距的关键就在于你是如何度过每一天的时间的!下面,我就从我的理解,来为大家展示:如何才能高效利用好每一天的时间?首先要做的就是:给自己的一天制定一个大概的计划和安排。早上起床、大脑清醒后就可以开始“今天”的计划和安排了:我们完全可以利用洗漱、吃早餐、等车、坐车等等的时间,在脑海里构建今天要做的事情(包括具体事情、怎么做、时间怎么分配等等)。最后花几分钟把这些已经在脑海中安排好的事情,写到书面、电脑或手机上(最好是实际的记录一下,如果你的记忆力非常好、思路非常清晰,可以不用写)。具体安排方法可以简单的这样做:列出今天要做的所有事情,然后分析这些具体事情(任务)的难度、所需要耗费的时间、紧迫性、重要性,最后给事情排一个落实的先后顺序。另外,在做计划的时候不用过分详细,比如几分钟到几分钟这种,太细的安排会让我们压力倍增,难以坚持;同时,太细的安排会让我们时刻想着下一刻要做什么(比如看时间有没有到、看下一个计划是什么),这样会严重影响我们的注意力,降低做事效率。其次,给任务设置一个截止时间。这点往往被人们忽视,其实它非常重要。其一:有了截止时间,并把它印在脑海里,可以让我们做起事来更有效率。就像考试一样,在规定的时间内你必须完成这些试题,这种强硬的要求或限制,会给你造成一定的压力,督促你在有限的时间里高效的完成任务。如果这次没完成,找出阻碍的原因,下次就能更好的完成;如果这次轻松的完成了,分析具体情况,下次适当调整时间和难度。其二:可以帮助我们一定幅度的刻服拖延。拖延很大程度上是因为惰性和重视度不够,如果任务够紧急,你想拖也拖不了;如果你对任务足够重视,你的大脑会督促你去完成。有了截止时间,且把它印在脑海里,无形中就增强了任务的紧迫性,引起了你的重视,势必督促你去抓紧时间完成,而不是漫不经心的做、慢慢的耗。其三,设置截止时间,可以避免过分的浪费时间。当下,我们大部分人,每天都会花大把的时间在意义不大的事情上,比如玩游戏、看没营养的视频等等。在做这些事情的时候,时间过的是特别快的,很多时候我们都没发觉,一个、两个小时就过去了。比如晚上睡觉前,本是随意的打开手机开几分钟小说、视频或者刷个朋友圈,结果一发不可收拾,等你察觉已经凌晨,甚至一两点了。在做这些事情的时候,设置一个截止日期是非常有必要的,到那个点就提醒自己该干正事了,以免浪费太多的时间。其三、学会利用碎片化时间。我们每天都有很多的碎片时间,这些碎片时间乍一看无所谓,但是细数过来,也是非常可观的。比如等车、坐车、排队等等这些时间。可移动互联网时代,我们的零碎时间被手机里的各种资讯、各种app所占有,玩手机变成了下意识的动作,注意力、精力被这些东西一耗再耗。虽然我们的本意,可能只是休息过、渡一下,但过多的碎片化时间被这些行为所浪费也是蛮可惜的。因为我们完全可以一边休息过渡,一边学习提升。下面提供两种思路,以便大家管理自己的零碎时间:第一种:任务内的小块碎片化时间。比如,我们学习或工作了一小时,然后休息10分钟,这10分钟就属于工作中的碎片化时间。一方面,我们可以利用这段时间调整自己的状态;另一方面,我们还可以利用这段时间为自己接下来的学习或工作理理思路、做做规划,为下一阶段的任务进行打好基础。第二种:任务外的大块碎片化时间。比如等车坐车、下班后、晚饭后等的这些时间。这些时间我们除了可以做规划、总结,还可以学习知识,比如一些专业的网上学习平台,或者是在公众号看到的一篇好文章、一条有意思或有价值的信息、知识,这些都可以成为学习的对象。碎片化的学习,非常考验个人对知识的整合能力和思考能力。如果只是简单的看看,不会有太大的帮助和提升。下面是碎片学习的一些建议:第一步:把你任何时间、地点,看到、听到的任何有价值的信息,都记录进手机或记事本上,或其它任何工具。记的时候不需要组织语言,记关键词就可以,这样最快。如果是微信或其他平台看到的一些文章,你可以直接收藏或者保存链接、截图保存。第二步:当你有空闲时间的时候,就可以对这些细碎的知识进行整理,分门别类地列到专门的文件夹里,如果你会做思维导图更好。(最好是当天收集到的信息知识就当天整理,不要拖)第三步:人脑不是计算机,存储的知识最怕的就是遗忘,所以一定要学会定期回顾。回顾的这个过程是再认识、再学习的过程,如果你有什么新的想法、感悟,就标注出来。第四步:如果上面的你做到了,已经非常棒了,但还不够。因为上述的仅仅是知识的收集和整理,以及知识的初步理解。你还有做的是:将知识与知识、知识与问题之间进行关联。这是理解、思考和运用这些知识的重要环节。很多人都觉得:我明明学了很多知识,为什么解决问题的时候还是没有任何思路?为什么有人学一个知识,就可以轻易举一反三解决很多问题?之所以在解决问题的时候想不起用什么知识,是因为知识和问题之间是脱节的,或者说你对知识的理解、掌握还不够。最后,学会检视和总结自己的一天。人总是有惰性的,所以我们要学会检视自己。每天结束,躺床上睡觉之前,回忆一下自己的一天是如何度过的:我完成了哪些任务,哪些是未完成的?学会了哪些知识,掌握了什么技能或方法?在任务过程中有没有什么遗漏或错误,将来如何避免?在明天、日后的学习或工作中要怎样做比较好?......这些自我检视、评价的过程,会使我们对自己的认识更加全面,解决问题更加得心运手,提升越来越快。看更多励志文章欢迎继续关注本站哦。上一篇:如果你想成功,你就不该做这13件事情下一篇:强者越强,弱者越弱赞(0)点击分享:猜你喜欢【推】5种“性”,成功者必备【推】成功八法【推】如何改变一生的命运【推】学会自己给自己的人生定目标【推】整合别人的能力和资源为自己所用才叫【推】成功人生三件事【推】先幸福,后成功【推】这9个习惯,让你赢在2018年的起跑线【推】为什么一流成功人士的闹钟都定在早晨5【推】男人成功需要的心理素质栏目导航名人励志故事职场励志故事儿童励志故事高考励志故事古代励志故事明星励志故事残疾人励志故事励志成长故事幽默励志故事励志英语励志电视剧励志电影推荐阅读十九条帮助你大幅提高效益的准则如何改变一生的命运如何成功左右14种基本情绪处世哲学:如何让成功变得更容易如何确定您的人生目标如何才是成功的人如何使推销越来越轻松如何具有更强的竞争力如何胜利如何面对压力学习他们如何成功成功人士如何管理好每一天如何提升自信心?高效拥有一天,不是没有可能面对挑战,如何应对如何才能走出一条自己的成功之路如何正确把握机会高效率人士的35个习惯成功人士保持高效率的十二条秘诀做一名平静的高效者document.getElementById("dj").innerHTML = document.getElementById("span_dj").innerHTML;document.getElementById("span_dj").innerHTML = "";document.getElementById("comment").innerHTML = document.getElementById("span_comment").innerHTML;document.getElementById("span_comment").innerHTML = "";TopLogin();getDigg(395226);故事大全提供故事大全爱情故事哲理故事历史故事励志故事儿童故事亲情故事神话故事故事大全 www.youze.ccvar _hmt = _hmt || [];(function() {var hm = document.createElement("script");hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?f62fc11a12b41cb5cf90efb525730700";var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(hm, s);})();var _bdhmProtocol = (("https:" == document.location.protocol) ? " https://" : " http://");document.write(unescape("%3Cscript src=" + _bdhmProtocol + "hm.baidu.com/h.js%3F20bd08c21e8aae75bae2e92be0e10775 type=text/javascript%3E%3C/script%3E"));if(window.location.toString().indexOf(pref=padindex) != -1){}else{if(/AppleWebKit.*Mobile/i.test(navigator.userAgent) || (/MIDP|SymbianOS|NOKIA|SAMSUNG|LG|NEC|TCL|Alcatel|BIRD|DBTEL|Dopod|PHILIPS|HAIER|LENOVO|MOT-|Nokia|SonyEricsson|SIE-|Amoi|ZTE/.test(navigator.userAgent))){if(window.location.href.indexOf("?mobile")

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